RAHASIA GERAKAN SHALAT

Manfaat shalat mungkin belum banyak diketahui terutama dalm kaitannya dengan kesehatan. Shalat adalah cara beribadah yang dilakuakan oleh umat Muslim di seluruh dunia sebagai media untuk mereka berdoa kepada Tuhan. Shalat dilakuakan dengan cara melakuakan gerakan-gerakan tertentu yang diawali dengan takbir dan kemudian dilanjutkan dengan diiring dengan bacaan-bacaan do’a. Ada beberapa gerakan pokok yang terdapat dalam shalat, antara lain adalah gerakan takbiratul ihram, rukuk, i’tidal, sujud, duduk antara dua sujud, duduk tasyahud awal, duduk tasyahud akhir, serta salam. Tanpa disadari, dalam gerakan- gerakan tersebut terdapat berbagai macam manfaat shalat yang ditujukan untuk kesehatan tubuh. Semua gerakan tersebut akan dapat memberikan manfaat yang luar biasa bagi tubuh jika dilakukan dengan benar. Dengan mengetahui manfaat shalat, diharapkan para umat muslim akan lebih kusyuk dalam menjalankan ibadahnya. Manfaat Shalat. Manfaat shalat Untuk lebih jelasnya tentang manfaat shalat, penjelasannya sebagia berikut. Pada gerakan takbiratul ihram yang dilakukan dengan mengangkat kedua tangan sejajar bahu, akan melancarkan aliran darah dari pembuluh balik ke bagian otak yang bertugas mengatur keseimbangan tubuh. Manfaat shalat yang kedua ada pada gerakan rukuk yang dilakukan dengan cara menumpukan tangan pada lutut. Gerakan ini dapat melatih kelenturan tulang belakang, leher, tengkuk, serta saluran syaraf. Kemudian, pada gerakan i’tidal, keseimbangan tubuh juga akan dilatih sehinga dapat meminimalisir resiko pingsan tiba-tiba. Pada posisi sujud yang dilakukan dengan cara bersimpuh dengan kening sejajar dengan lutut, tubuh kita dilatih untuk malancarkan aliran darah dan oksigen yang dapat dimanfaatkan untuk mencegah resiko jantung koroner. Manfaat shalat – Lakukan dengan benar Pada posisi duduk tasyahud awal, manfaat shalat berguna untuk menyeimbangkan sistem kerja elektrik dan keseimbanagn tubuh. Paha bagian dalam, cekungan lutut, cekungan betis, hingga jari-jari kaki juga akan mendapatkan tekanan tertentu yang dapat membuat mereka lebih lentur. Kelenjar jeringan dapat diaktifkan dengan melakukan gerakan duduk tasyahud akhir manfaat shalat yang terakhir adalah pada gerakan salam. Pada gerakan ini, urat leher akan mendapatkan kelenturan yang baik. Keseluruhan dari gerakan tersebut perlu untuk dilakukan dengan benar sehingga dapat diperoleh hasil yang lebih maksimal dari manfaat shalat. Setiap gerakan mempunyai maksud dan tujuan tersendiri dalam melatih pergerakan anggota tubuh. Manfaat shalat dapat memberikan hasil positif bagi kesehatan tubuh jika dilakukan dengan benar. Sumber:www.kifot.com